নৈকট্য চায়, কিন্তু হারানোর ভয় পায়
আগে থেকেই সংযোগ স্থাপন করে, ঘনিষ্ঠভাবে পৌঁছে যায়, এবং দূরত্বকে তীব্রভাবে অনুভব করে।
Anxious প্রকার সম্পর্কে
Anxious attachment হল গভীর নৈকট্যের ইচ্ছা যা যেকোনো সংকেতের জন্য অতিরিক্ত সতর্কতার সাথে যুক্ত থাকে যে নৈকট্য বিপন্ন। এই প্যাটার্নের মানুষরা প্রায়শই সম্পর্কের মধ্যে প্রথম এবং সবচেয়ে বড় অনুভূতি অনুভব করেন, যা তাদের মাধ্যাকর্ষণীয় এবং ক্লান্তিকর উভয়ই করে তোলে।
প্রতিবাদী আচরণ — আবার টেক্সট করা, জানতে চাওয়া কি ভুল হয়েছে, পরিস্থিতি বাড়িয়ে তোলা — দুর্বলতা নয়। এটি একটি পুরনো কৌশল যা সংযোগকে জীবিত রাখতে ব্যবহৃত হয় যখন সংযোগটি ভঙ্গুর মনে হয়। কৌশলটি নামকরণ করা হল একটি ভিন্ন কৌশল বেছে নেওয়ার প্রথম পদক্ষেপ।
শক্তি
- অন্যদের আগে আবেগের পরিবর্তনগুলো অনুভব করে
- নির্বাচিত সম্পর্কগুলোতে উদার উষ্ণতা ঢেলে দেয়
- অনুভূতির ব্যাপারে সৎ, এমনকি যখন দুর্বল
- ছোট সমস্যা অমীমাংসিত থাকতে দেবে না
চ্যালেঞ্জ
- সাধারণ দূরত্বকে অবিলম্বে প্রত্যাখ্যান হিসেবে পড়ে
- অতিরিক্ত কার্যকরী হওয়ার প্রবণতা — তাড়া করা, সমাধান করা, মসৃণ করা
- স্ব-মান একটি সঙ্গীর মেজাজের সাথে যুক্ত
- প্রতিবাদী আচরণ যা প্যারাডক্সিক্যালি সঙ্গীকে আরও দূরে ঠেলে দেয়
প্রেম ও সম্পর্কে
Anxious-leaning মানুষরা ধারাবাহিক, যোগাযোগমুখী সঙ্গীদের সাথে ভালোবাসায় সফল হয় — এবং এড়ানোর সঙ্গীদের সাথে সবচেয়ে বেশি সংগ্রাম করে। কাজ হল দূরত্বের অস্বস্তির সাথে থাকতে থাকা যতক্ষণ না শেখা যায় যে এটি সবসময় পরিত্যাগ নয়।
কর্মজীবনে
সাধারণত স্পষ্ট প্রতিক্রিয়া লুপের সাথে ভূমিকার দিকে আকৃষ্ট হয়। bosses বা দলের নিচে নীরবতার মধ্যে চুপচাপ ভোগে, এমনকি সামান্য সময়ের জন্যও।
বিকাশের দিক
আপনি যে প্রতিবাদী পদক্ষেপটি নিতে যাচ্ছেন তা লক্ষ্য করুন। বেশিরভাগ anxious আচরণ হল যুক্তিসঙ্গত অনুভূতি যা একাধিক কর্মের সাথে যুক্ত। বৃদ্ধির জন্য অনুভূতিটি ধরে রাখা, কর্মটি বাদ দেওয়া।