Attachment styles

Attachment তত্ত্বটি শুরু হয় John Bowlby এবং Mary Ainsworth দ্বারা শিশুদের কিভাবে যত্নশীলদের সাথে সম্পর্ক গড়ে তোলে তা পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে। দশকব্যাপী অনুসরণমূলক গবেষণা এই কাঠামোটি প্রাপ্তবয়স্ক সম্পর্কগুলিতে প্রসারিত করেছে, চারটি বিস্তৃত প্যাটার্ন চিহ্নিত করেছে: নিরাপদ, উদ্বিগ্ন, এড়ানো (অগ্রাহ্যকারী), এবং অগঠিত (ভয়-এড়ানো)। বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্ক একটি প্যাটার্নের দিকে ঝুঁকে পড়ে কিন্তু চাপের সময় অন্যগুলোর ছাপ দেখায়।

এই প্যাটার্নগুলি অভিশাপ নয়। Attachment শৈলী হল আপনার আবেগীয় চাপের অধীনে আপনার ডিফল্ট পদক্ষেপের একটি বর্ণনা — এবং যেকোনো ডিফল্টের মতো, এটি পরীক্ষা করা, নামকরণ করা এবং ধীরে ধীরে পুনর্লিখন করা যেতে পারে। আপনার attachment শৈলী এবং আপনার সূর্য রাশির সাথে পড়া আপনাকে বোঝাতে সাহায্য করে যে আপনি যে স্বভাব নিয়ে জন্মেছেন তা সম্পর্কের অভ্যাস থেকে আলাদা।