Communication styles
চারটি ডিফল্ট মোড — আত্মবিশ্বাসী, নিষ্ক্রিয়, আক্রমণাত্মক, নিষ্ক্রিয়-আক্রমণাত্মক
Communication styles সম্পর্কে
কমিউনিকেশন-স্টাইল তত্ত্বে চাপের সময় বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে চারটি বিস্তৃত প্যাটার্ন চিহ্নিত করা হয়েছে। এর মধ্যে সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর হল আত্মবিশ্বাসী — প্রয়োজনীয়তার বিষয়ে সরাসরি, অন্যদের প্রতি শ্রদ্ধাশীল। বাকি তিনটি হল এমন পরিবেশের প্রতি সাধারণ অভিযোজন যেখানে সরাসরি যোগাযোগ নিরাপদ বা পুরস্কৃত ছিল না।
বেশিরভাগ মানুষ বিভিন্ন সম্পর্কের মধ্যে বিভিন্ন স্টাইল ব্যবহার করে। মডেলের উদ্দেশ্য হল নিজেকে একটি লেবেল দেওয়া নয় — বরং লক্ষ্য করা যখন আপনি কম কার্যকরী ডিফল্টে চলে গেছেন, এবং তার পরিবর্তে আত্মবিশ্বাসী সংস্করণটি অনুশীলন করা।
4 টি Communication styles প্রকার
সোজা, সম্মানজনক, প্রয়োজন সম্পর্কে পরিষ্কার
যা বোঝাতে চান তা বলেন, অন্যদের বোঝাতে চান তা শোনেন, এক কথোপকথনে বিষয়গুলি সমাধান করেন।
সংঘাত এড়ায়, সামঞ্জস্যকে অগ্রাধিকার দেয়, প্রায়ই ব্যক্তিগত খরচের বিনিময়ে
সমঝোতা করে, মানিয়ে নেয়, না বলাকে গিলে ফেলে।
জোরে বলে, এখনই বলে, কখনো কখনো ভলিউমের জন্য আফসোস করে
দোষের জন্য সরাসরি — চাহিদা মেটায় কিন্তু সম্পর্কের খরচে।
হ্যাঁ বলেও না বলা, পাশের দিকে রাগ প্রকাশ করে
অপরোক্ষ, ভদ্রতার নিচে তীক্ষ্ণ।
প্রতিটি রাশির ভেতরে Communication styles
সূত্র
Manuel J. Smith · When I Say No, I Feel Guilty · 1975
ব্যক্তিত্ব কাঠামো আত্ম-অনুসন্ধানের সরঞ্জাম, রোগ-নির্ণয়ের নয়। মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য একজন লাইসেন্সধারী পেশাদারের পরামর্শ নিন।