Communication styles
चार डिफ़ॉल्ट तरीके — आत्मविश्वासी, निष्क्रिय, आक्रामक, निष्क्रिय-आक्रामक
Communication styles के बारे में
संवाद-शैली सिद्धांत चार व्यापक पैटर्नों की पहचान करता है, जिनमें से अधिकांश वयस्क तनाव के तहत डिफ़ॉल्ट होते हैं। इनमें से सबसे स्वस्थ आत्मविश्वासी है — आवश्यकताओं के बारे में स्पष्ट, दूसरों का सम्मान करने वाला। अन्य तीन ऐसे अनुकूलन हैं जो उन वातावरणों में सामान्य होते हैं जहाँ सीधा संवाद सुरक्षित या पुरस्कृत नहीं था।
अधिकांश लोग विभिन्न संबंधों में विभिन्न शैलियों का उपयोग करते हैं। इस मॉडल का उद्देश्य आपको एक लेबल देना नहीं है — बल्कि यह देखना है कि कब आप कम प्रभावी डिफ़ॉल्ट में चले गए हैं, और इसके बजाय आत्मविश्वासी संस्करण का अभ्यास करना है।
4 Communication styles प्रकार
प्रत्यक्ष, सम्मानजनक, आवश्यकताओं के प्रति स्पष्ट
जो वे कहते हैं, उसका अर्थ समझते हैं, और एक बातचीत में चीज़ें सुलझाते हैं।
संघर्ष से बचता है, सामंजस्य को प्राथमिकता देता है, अक्सर व्यक्तिगत लागत पर
समझौता करता है, समायोजित करता है, 'न' को निगल जाता है।
उच्च स्वर में बोलता है, अभी बोलता है, कभी-कभी मात्रा पर पछताता है
गलती से सीधे — ज़रूरतें पूरी करता है लेकिन रिश्ते की कीमत पर।
हाँ कहकर नहीं कहना, क्रोध को किनारे से व्यक्त करना
अप्रत्यक्ष, विनम्रता के नीचे तीखा।
हर राशि में Communication styles
स्रोत
Manuel J. Smith · When I Say No, I Feel Guilty · 1975
व्यक्तित्व ढाँचे आत्म-चिंतन के उपकरण हैं, निदान के नहीं। मानसिक स्वास्थ्य के लिए लाइसेंस-प्राप्त पेशेवर से परामर्श करें।