Attachment styles
आप कैसे जुड़ते हैं, पीछे हटते हैं, और विश्वास करते हैं — राशि चक्र के दृष्टिकोण से
Attachment styles के बारे में
अटैचमेंट थ्योरी की शुरुआत John Bowlby और Mary Ainsworth ने यह देख कर की कि शिशु देखभाल करने वालों के साथ कैसे संबंध बनाते हैं। दशकों के अनुसंधान ने इस ढांचे को वयस्क संबंधों तक बढ़ाया, जिसमें चार व्यापक पैटर्न पहचाने गए: सुरक्षित, चिंतित, टालने वाला (अवहेलना करने वाला), और अव्यवस्थित (डर से टालने वाला)। अधिकांश वयस्क एक की ओर झुकते हैं लेकिन तनाव में दूसरों के संकेत भी दिखाते हैं।
ये पैटर्न भाग्य नहीं हैं। अटैचमेंट स्टाइल आपके भावनात्मक दबाव के तहत आपकी डिफ़ॉल्ट प्रतिक्रिया का वर्णन है — और किसी भी डिफ़ॉल्ट की तरह, इसे जांचा, नामित, और धीरे-धीरे फिर से लिखा जा सकता है। अपने अटैचमेंट स्टाइल को अपने सूर्य राशि के साथ पढ़ना आपको उस स्वभाव को अलग करने में मदद करता है जिससे आप पैदा हुए थे और उन संबंधी आदतों से जो आपने सीखी हैं।
4 Attachment styles प्रकार
निकटता और दूरी के साथ सहज
रिश्ते पर भरोसा करते हैं, खुद पर भरोसा करते हैं, और न तो चिंतित होते हैं।
करीबी संबंध की चाह, लेकिन इसके खोने का डर
जल्दी संवेदनशीलता दिखाते हैं, करीबी पहुंचते हैं, और दूरी को तीव्रता से महसूस करते हैं।
स्वतंत्रता को महत्व देता है, तीव्रता से पीछे हटता है
स्वतंत्रता पसंद करता है, निर्भरता पर संदेह करता है, और अकेले ही प्रक्रिया करता है।
निकटता की चाह, निकटता का डर
चिंतित और टालने वाला — एक ही रिश्ते के अंदर विपरीत दिशाओं में खींचा जाता है।
हर राशि में Attachment styles
स्रोत
John Bowlby & Mary Ainsworth · A Secure Base / Patterns of Attachment · 1988
व्यक्तित्व ढाँचे आत्म-चिंतन के उपकरण हैं, निदान के नहीं। मानसिक स्वास्थ्य के लिए लाइसेंस-प्राप्त पेशेवर से परामर्श करें।